رژیم و تغذیه سالم
-
تفاوت گیاهخواری و وگانیسم در چیست؟
تفاوت‌های غذایی بین گیاهخواران و وگان‌ها گیاه خوار تغذیه‌ای: کسانی که به دلایل بهداشتی گوشت نمی‌خورد، به عنوان گیاهخوار تغذیه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
10 فایده‌ی اثبات شده آووکادو در سلامتی
فواید اثبات شده آووکادو در سلامتی انواع آووکادو آووکادو در دو مدل هس و فیورتی یافت می‌شود. مدل فیورتی از…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مکمل ها و ویتامین ها برای گیاه خواران کدامند
بهترین مکمل ها و ویتامین ها برای گیاه خواران ما دراین پست از مجله‌ی فرش کیت بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها…
بیشتر بخوانید » -
خواص اعجاب انگیز تخم گشنیز
خواص تخم گشنیز در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده این بذر باارزش اشاره خواهیم نمود: 1-…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با تغذیه‌ی مناسب پوست سالم‌تر و شاداب‌تر داشته باشیم؟
مقدمه ای بر تغذیه برای داشتن پوست سالم تاثیر رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان برای سلامت پوست رادیکال‌های آزاد…
بیشتر بخوانید » -
با این 12 ماده خوراکی از ریزش مو جلوگیری کنید.
12 ماده خوراکی برای جلوگیری از ریزش مو 1.اسیدهای چرب ضروری اسیدهای چرب ضروری به چربی‌های خاصی گفته می‌شود که…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم و تأثیر آن بر سلامت انسان
تاثیر تغذیه در سلامت بدن با مشغله های روزانه دیگر افراد تغذیه سالم خود را فراموش کرده‌اند و به همین دلیل…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی و تغذیه ی مناسب دوره پریودی
تغذیه مناسب در زمان پریودی به چه دلیل مهم است که در دوره عادت ماهانه یا روزهای قبل از آن…
بیشتر بخوانید » -
چگونه گیاهخوار شویم؟
برای شروع گیاهخواری چه کارهایی باید انجام دهیم؟ روش اول روش بهتری است هر چند که بر مبنای ذوق و…
بیشتر بخوانید » -
درباره‌ی بخارپز کردن انواع غذاها چه می‌دانید
همه چیز درباره‌ی بخارپز کردن غذا یکی از سالم ترین روش‌های پخت و طبخ غذا است. اگر شما بخارپز در…
بیشتر بخوانید »